Cours collectifs au Padma Studio et à Vincennes Alemana.
Coaching individuel sur demande.
(Et toujours une séance d'essai gratuite !)
Viens t’entraîner avec Fitness Flow !
Des séances 100% forme, rythmées ou plus douces, dans une approche sport santé, adaptées à vos capacités.
Passionnée par mon travail, j’ai à cœur de vous communiquer mon énergie et vous aider à donner le meilleur de vous !
En savoir plusEndurance - Rythme - Dépassement de soi
Viens te défouler au cours cardio !
Cours collectifs, pour te dépenser, transpirer et te surpasser.
Du fun et de l’explosivité pour repousser nos limites et partager notre énergie !
Tonus - Résistance - Force
Tonification musculaire et remise en forme au programme de ce cours !
Ta coach t’aide à progresser, et à améliorer ta force et ton endurance musculaire.
Un retour aux sources pour une silhouette sculptée !
Souplesse - Relaxation - Récupération
Détente musculaire et bien-être mental grâce à ces séances !
Les tensions sont libérées et la relaxation peut s’installer.
La souplesse au service de la mobilité et de la récupération !
Force - Souplesse - Douceur
Viens découvrir le Pilates, le cours qui t’aide à développer ta force et ta souplesse !
Les muscles profonds travaillent et participent à l’amélioration de la posture.
Douceur, effort et conscience corporelle garantis !
Ce planning concerne les séances collectives. Fitness Flow est également présente dans des clubs et associations sportives.
Des créneaux sont également dédiés à des séances individuelles et sur-mesure (en présentiel ou en visio). N’hésitez pas à me contacter !
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates Modéré
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates
Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable
Cours en Entreprise
Gym Seniors
Cours non réservable
Cours en Entreprise
Gym Douce
Cours non réservable
Vincennes Alemana
Renforcement musculaire
Padma Studio
Renforcement musculaire
Fitness Flow vous offre une séance d’essai gratuite !
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