Endurance - Rythme - Dépassement de soi

Viens te défouler au cours cardio !
Cours collectifs, pour te dépenser, transpirer et te surpasser.
Du fun et de l’explosivité pour repousser nos limites et partager notre énergie !

Tonus - Résistance - Force

Tonification musculaire et remise en forme au programme de ce cours !
Ta coach t’aide à progresser, et à améliorer ta force et ton endurance musculaire.
Un retour aux sources pour une silhouette sculptée !

Souplesse - Relaxation - Récupération

Détente musculaire et bien-être mental grâce à ces séances !
Les tensions sont libérées et la relaxation peut s’installer.
La souplesse au service de la mobilité et de la récupération !

Force - Souplesse - Douceur

Viens découvrir le Pilates, le cours qui t’aide à développer ta force et ta souplesse !
Les muscles profonds travaillent et participent à l’amélioration de la posture.
Douceur, effort et conscience corporelle garantis !