Le cardio
Viens te défouler au cours cardio !
Cours collectifs, pour te dépenser, transpirer et te surpasser.
Du fun et de l’explosivité pour repousser nos limites et partager notre énergie !
les activités
Le renforcement
musculaire
Tonification musculaire et remise en forme au programme de ce cours !
Ta coach t’aide à progresser, et à améliorer ta force et ton endurance musculaire.
Un retour aux sources pour une silhouette sculptée !
Le Stretching
Détente musculaire et bien-être mental grâce à ces séances ! Les tensions sont libérées et la relaxation peut s’installer.
La souplesse au service de la mobilité et de la récupération !
Le Pilates
Viens découvrir le Pilates, le cours qui t’aide à développer ta force et ta souplesse !
Les muscles profonds travaillent et participent à l’amélioration de la posture.
Douceur, effort et conscience corporelle garantis !
Programmez votre cours d’essai !